Dia 21 - Uma delícia estar mais consciente!
produção baseada no conhecimento, lapidada pela criatividade
- 28 de set. de 2020
- 1 min
Dia 20 - É simples, mas precisa exercitar ;-)
- 27 de set. de 2020
- 1 min
Dia 19 - Sinta melhor o seu corpo e os avisos de saciedade!
- 23 de set. de 2020
- 1 min
Dia 15 - Pense como você está mudando!
- 21 de set. de 2020
- 1 min
Dia 13 - Sentimentos negativos x alimentação
- 20 de set. de 2020
- 1 min
Dia 12 - Sentimentos positivos x Alimentação
- 19 de set. de 2020
- 1 min
Dia 11 - Refeição de pelo menos 20 minutos
- 18 de set. de 2020
- 1 min
Dia 10 - Aumente a definição e alimente-se melhor!
- 17 de set. de 2020
- 1 min
Dia 9 - Empodere seu olfato ;-)
- 16 de set. de 2020
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Dia 8 - Curta e reflita sobre tudo que nutre você
- 15 de set. de 2020
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Dia 7 - Passou rápido!
- 14 de set. de 2020
- 1 min
Dia 6 - Qual foi o caminho do alimento até você?
- 13 de set. de 2020
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Dia 5 - estou com fome?
- 12 de set. de 2020
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Dia 4 - Tempo de comer - livre-se das distrações!
- 11 de set. de 2020
- 1 min
Dia 3 - Devagar, devagarinho... Respiiiire!
- 11 de set. de 2020
- 1 min
Dia 2 - Texturas dos alimentos
- 10 de set. de 2020
- 4 min
DESAFIO 21 DIAS - Consciência alimentar: você e o ambiente
- 19 de ago. de 2020
- 1 min
Consumir, sim! Desperdiçar, não!