Dia 21 - Uma delícia estar mais consciente!
Para saber mais sobre o Desafio de 21 dias, volte ao Dia 1, clicando aqui. #consciência #alimentar #consumo #cidadão #consciente...
produção baseada no conhecimento, lapidada pela criatividade
Dia 21 - Uma delícia estar mais consciente!
Dia 20 - É simples, mas precisa exercitar ;-)
Dia 19 - Sinta melhor o seu corpo e os avisos de saciedade!
Dia 15 - Pense como você está mudando!
Dia 13 - Sentimentos negativos x alimentação
Dia 12 - Sentimentos positivos x Alimentação
Dia 11 - Refeição de pelo menos 20 minutos
Dia 10 - Aumente a definição e alimente-se melhor!
Dia 9 - Empodere seu olfato ;-)
Dia 8 - Curta e reflita sobre tudo que nutre você
Dia 7 - Passou rápido!
Dia 6 - Qual foi o caminho do alimento até você?
Dia 5 - estou com fome?
Dia 4 - Tempo de comer - livre-se das distrações!
Dia 3 - Devagar, devagarinho... Respiiiire!
Dia 2 - Texturas dos alimentos